Libro

Mudras. La vida en tus manos

Este libro habla sobre el extraordinario poder de los mudras o mudras de las manos. A través de las manos podemos conectar con los chakras, los nadis y la respiración, poniendo en marcha las energías internas.

Practicándolos diariamente enriquecen nuestra vida y nos transforman de forma fácil y en muchos casos rápida, pudiendo utilizarlos en momentos de meditación, pero también, en situaciones diarias para mayor autodominio y bienestar.

Hay mudras para crear:

• Paz, equilibrio y estabilidad interior.
• Adaptabilidad, empatía y deleite.
• Fuerza de voluntad, motivación y valentía.
• Compasión, amor, autoestima y relaciones armoniosas.
• Concentración, aumento de la intuición y capacidades mentales.
• Conexión con nuestra naturaleza esencial y estados meditativos.
• Felicidad, mayor consciencia y nuevo entendimiento.
• Y mucho más...

Los primeros capítulos del libro hablan sobre la constitución del ser humano; las poderosas posibilidades que nos ofrece la concentración dirigida hacia nuestro crecimiento personal; el cuerpo energético; los misterios de la respiración, y la conexión entre las manos y las energías internas.

Después enseña 40 mudras, sus posibilidades y beneficios.